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    關注你的睡眠 打鼾可不是睡得香2022-03-22 10:05:09
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    57歲的王伯伯每天起床都感到昏昏沉沉的,明明晚上睡得又快又香,但白天還是沒精神。最近,老伴發現他睡覺打鼾,打著打著就沒聲了,于是陪著王伯伯趕忙來到咸陽市中心醫院耳鼻咽喉科檢查。

    醫生詳細的問診后,安排王伯伯進行了一整夜的“多導睡眠呼吸監測”,結果顯示他一晚上呼吸暫停達112次,最長暫停時間96秒,被診斷為重度的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

    原來打鼾不等于睡得香,甚至可能是睡眠殺手,如果反復出現打鼾或呼吸暫停的情況,

    可要小心啦!

    什么是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征?

    是一種睡眠中有時候會停止呼吸的睡眠障礙,在睡眠中上氣道變窄或者塌陷,就會出現鼾聲如雷、呼吸暫停、鼾聲中斷的現象。并不是所有打鼾都叫睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,普通打鼾呼嚕聲均勻,且隨睡眠體位改變而改變,對人體沒有明顯影響,但如果出現呼吸暫停,就需要警惕了!

    睡眠呼吸暫停低通氣綜合征易患人群?

    這個疾病發病率非常高,我國睡眠呼吸暫停綜合征的患病率高達23.6%。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征“鐘愛”以下幾類人:

    ① 肥胖人群;

    ② 不愛運動、肌肉松弛的人;

    ③ 大于30歲的男性;

    ④ 吸煙、酗酒等有不良生活習慣的人;

    ⑤ 長期張口呼吸的兒童。

    睡眠呼吸暫停低通氣綜合征有哪些危害呢?

    ①導致頭痛頭暈、嗜睡、記憶力下降;

    ②高血壓風險明顯增加;

    ③心律失常風險增加;

    ④心腦血管疾病發病風險增加;

    ⑤糖尿病發病風險增加;

    ⑥性功能障礙,比如:早泄、陽痿;

    ⑦造成情緒障礙,增加抑郁癥、焦慮癥風險;

    ⑧當呼吸暫停時間過長時,還可能引發猝死。

    如何治療睡眠呼吸暫停綜合征?

    睡眠呼吸暫停綜合征的精準治療需要依靠對病情的精確評估,經過充分評估后再進行綜合性治療。目前主流的治療方法包括了呼吸機治療、手術治療和口腔矯正器治療,根據對病情來選擇不同的治療方法。

    除此,日常生活中個人可以通過運動減肥、戒煙戒酒等方式來改善病情。

    側臥位能夠緩解睡眠呼吸暫停綜合征嗎?

    大多數人在睡覺時習慣于仰臥位,在重力的作用下,舌根和軟腭后墜及氣道塌陷,就有堵塞呼吸通道的可能,當改為側臥位后,這種情況就能夠得到很大的改善,所以睡覺時改為側臥位對睡眠呼吸暫停綜合征有一定的緩解和改善,但并不能起到斬除病根的作用。

    睡眠呼吸暫停綜合征患者如何正確使用呼吸機?

    在排除上氣道解剖結構異常的可能后,使用呼吸機是治療睡眠呼吸暫停綜合征的首選方法。在使用呼吸機前,首先要經過醫生的專業評估,判斷自身是否適合使用呼吸機;其次是不同的呼吸機的性能也不同,要根據醫囑來選擇合適的呼吸機;在使用呼吸機的時候,只有選擇了合適的壓力,才能產生足夠好的治療效果。

    睡眠呼吸暫停綜合征會遺傳嗎?

    睡眠呼吸暫停綜合征是具有遺傳特征的。在臨床上,我們如果發現患者患有睡眠呼吸暫停綜合征,往往也會詢問患者是否有家族病史,并且建議患者家人也到醫院來進行檢查和診治。

    良好睡眠,健康同行,不要讓睡眠成為 “沉默的殺手”。


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